Профилактика гриппа и ОРВИ на каникулах

Профилактика гриппа и ОРВИ на каникулах

Приближаются осенние каникулы, нужно заранее позаботиться об организации проведения осенних каникул с детьми, об сохранении здоровья Простудные заболевания осенью набирают силу и могут испортить все каникулы. Целиком исключить ребенка от контакта с вирусами, вызывающими развитие острых респираторных инфекций невозможно.

Профилактика гриппа и ОРВИ, не способна гарантировать полную защиту от более чем трех сотен болезнетворных вирусов, которые относятся к данной группе. Все же, существенно снизить вероятность заражения вполне возможно. Поэтому в это время большое значение приобретает профилактика простуды у школьников. Необходимо позаботиться об мероприятиях предупреждающих возникновение заболевания, а также об укреплении иммунитета ребёнка. Профилактика гриппа и ОРВИ у школьников включает комплекс методов, знакомых практически каждой семье:

1. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют (на расстоянии 1 метра).
2. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту. Инфекция распространяется именно таким путём.
3. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.
4. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
5. Избегайте объятий, рукопожатий.
6. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.7.

      7. Занимайтесь физической культурой и спортом во время каникул.

1. Родителям необходим следить за ношение одежды детей по сезону, не вызывающей ни переохлаждения, ни перегревания ребенка.

Вирусные заболевания можно предотвратить, если принять необходимые меры профилактики. Согласитесь, предотвращение болезни лучше, чем лечение.