Профилактика гриппа и ОРВИ на каникулах.

Каникулы — долгожданное время отдыха и развлечений для детей. Однако именно в этот период повышается вероятность заболеваний ОРВИ и гриппом, если прогулкам на свежем воздухе предпочесть массовые мероприятия в помещениях. Простудные заболевания осенью набирают силу и могут испортить каникулы. Целиком исключить ребенка от контакта с вирусами, вызывающими развитие острых респираторных инфекций невозможно.
Профилактика гриппа и ОРВИ, не способна гарантировать полную защиту от более чем трех сотен болезнетворных вирусов, которые относятся к данной группе. Все же, существенно снизить вероятность заражения вполне возможно. Поэтому в это время большое значение приобретает профилактика простуды у школьников. Необходимо позаботиться об мероприятиях предупреждающих возникновение заболевания, а также об укреплении иммунитета ребёнка. Профилактика гриппа и ОРВИ у школьников включает комплекс методов, знакомых практически каждой семье:

Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют (на расстоянии 1 метра).

Не прикасайтесь к глазам, носу, рту. Инфекция распространяется именно таким путём.

Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

Избегайте объятий, рукопожатий.

Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.

Занимайтесь физической культурой и спортом во время каникул.

Родителям необходим следить за ношение одежды детей по сезону, не вызывающей ни переохлаждения, ни перегревания ребенка.

КарповаНВ.
Пом. врача-эпидемиолога
Тел.(834371)2-18-98